最近ウォーキングやインライン、ジョグなぞをちょこちょこ行っていますが・・・・・・・・
まず仕事帰りでの夜8時過ぎから9時ぐらいまでのトレーニング
言葉も出ないほど疲れてるのにトレーニングで次の日がだるい・・・・
そもそも出来ればいいのだがそんな余裕すらない場合が多い中・・・・・・
休日に集中して2時間ほどやるときもあるがやはり疲れる。
先週も河川敷にいって1時間歩いてみたが股関節に違和感が出てくるようになってきた
最近上り坂もきつい。
これ・・・まずいな・・・・
筋力も低下してきてるし、なにか策を考えないと・・・・・・・と
そう思いながらネットをさくさく・・・・・・・・・おいっ
ほお・・・最近
「ＣＷ−Ｘ」が今ネットとかだと安いんだ・・・・・・そういえば○天ポイントも溜まってたな
ぽち。
購入しました。
Wacoal ワコール 【CWX】エキスパートモデル(ロング) メンズ
【CW-X】 Wacoal ワコール スポーツギア【CWX】エキスパートモデル(ロング) メンズ HXO509 【smtb-KD】【楽ギフ_包装】
ポイント使用でほとんど半額以下で購入できましたね。
そんなわけで本日試着＆実践トレーニングを行いました。
まずは畑仕事( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
つかわれてるな〜おい
履いて気づいたことが・・・・・・・ｱﾚ？ 登り坂なんともない？
この間息が上がってたのに恐ろしい効果だなおい。
今日は大根の間引き。
立つしゃがむの繰り返しでしたがすこぶる楽〜に作業が行えました。
・・・・・農作業で使う男って一体・・・
その後インライントレーニングに直行
滑走を1時間ほど繰り返してみました
・・・・・・・・これはどうなんでしょうな。
いつもなら膝に来るところが全く違和感なし。
慣れもあるのかな・・・？
股関節回りもホールドされているのでインラインカービングでの股関節の動きに違和感
かと思ったらローラーのほうがおかしかったりする(ーー゛)
これはスキーヤー必修アイテムですな。
その後はポールも持ってきてあるので
ノルディックウォーキング（の真似）
やってみました。 これが40分ほど。
腰と股関節、膝のホールド感抜群ですね。
普通これだけやると膝腰が悲鳴をあげ出すのだが・・・・・姿勢も良くなった感じがするな。
まるっきり疲れない魔法のアイテム
しまった・・・・もっと早くに購入しておくべきツールだった。
仕事が立ち仕事と歩く距離が半端ないのでもう２〜3着ほしいとこだな。
しかし仕事で付ける？ もったいない・・・
